digestie dificila

Tratament Naturist Digestie Dificila

Simptomele asociate disconfortului digestiv includ : balonarea abdominala, senzatia de prea plin, durerile epigastrice, greata, eructatii, respiratia urat mirositoare, refluxul gastroesofagian si lipsa de energie.

De cele mai multe ori, aceste simptome apar datorita faptului ca sucurile biliare, cat si enzimele digestive nu pot sa faca fata excesului de alimente consumate.

Sunt recomandate urmatoarele remedii pentru a trata aceasta problema in mod natural:

Coacaze Rosii

Se va face o cura in care este indicat consumul de 50-100 gr. de coacaze rosii inainte si dupa masa.

Nuci

Se vor lua 30 de grame de frunze verzi de nuca care se vor pune la macerat timp de 15 zile intr-un pahar de tuica. Se va pune un capac agitand des. Lichidul se va strecura fiind amestecat cu 1 litru de vin alb, sec ori dulce, in care se adauga 10 bucati de zahar. Se va lasa o saptamana inainte de a fi folosit. Consumati un paharel inainte de mese.

Pere

Se va face o infuzie din cojile de pere uscate si maruntite intr-o ceasca de apa clocotita. Se consuma infuzia dupa mese.

Portocale

Intr-o cana de apa se va opari o lingurita de coaja de portocala pisata lasand la infuzat timp de 15 minute. Consumati dupa masa.

Usturoi

Se consuma dimineata pe stomacul gol o fiertura de usturoi.

Apa

Se consuma un pahar de apa rece dimineata pe stomacul gol.

Otet de Mere

Inainte si dupa ce ati luat masa se va lua un sfert de pahar de apa in care diluati o lingurita de otet.

Zerul de Lapte

Consumati dimineata pe stomacul gol un pahar de zer.

Busuioc

In 250 ml. de apa se fierb 20 de frunze de busuioc dupa care se bea.

Cardamomul

Inainte de a lua masa cu aprox. 10 minute, consumati cu putina apa cateva seminte de cardamom pisate.

Dafin

Puneti in mancare cate 1-2 frunze de dafin. De asemenea, puteti proceda si astfel : timp de 1 luna folositi 3 frunze de dafin in fiecare zi care au fost mestecate si inghitite pe stomacul gol, de 3 ori pe zi.

Marar

Se va prepara o infuzie din frunze ori seminte uscate 1.5 gr. intr-un litru de apa. Se vor lasa 15 minute la infuzat dupa care se consuma dupa fiecare masa o cana.

Pentru prevenirea problemelor digestive este recomandata evitarea consumului de :

  • alimente foarte acide si foarte condimentate;
  • alimente fezandate, marinate si afumate;
  • bauturi carbogazoase
  • guma de mestecat
  • bauturi spirtoase
  • amestecarea mai multor tipuri de alcool.