inlocuitor cafea cicoarea

Inlocuitor Cafea – Ce Alegi Ca Sa Aiba Acelasi Efect?

Cea mai cunoscuta bautura non alcoolica consumata la nivel mondial este cafeaua. Efectele sale sunt resimtite de cei care doresc sa alunge somnul sau oboseala acumulata, fiind de asemenea apreciata pentru gustul si mirosul placut .

Cu toate acestea, pe langa beneficiile binecunoscute, aceasta prezinta, in unele situatii, anumite riscuri.

Consumul excesiv de cafea poate duce la aparitia unor efecte neplacute precum:

Cresterea tensiunii arteriale

Mai multe studii efectuate de specialisti au demonstrat ca consumul de cafea influenteaza tensiunea arteriala, atunci cand este consumata in exces.

Schimbarea starilor la nivel psihologic

Anumite persoane devin stresate, iritate, nervoase, anxioase in urma consumului de cafea.

Aparitia problemelor gastrice

In unele cazuri, consumul de cafea poate duce la aparitia afectiunilor precum ulcerul sau gastrita.

Efect asupra tesutului hepatic

In cazul in care consumati deseori cafea impreuna cu alte analgezice sau paracetamol pot favoriza aparitia unor afectiuni la nivelul ficatului.

Propuneri Inlocuitor Cafea:

Iata cateva dintre alternativele pe care le aveti la dispozitie, atunci cand vine vorba despre inlocuirea cafelei:

Cicoarea

De cele mai multe ori, cicoarea reprezinta prima optiune atunci cand se doreste inlocuirea cafelei. Aceasta are efect revitalizant, reusind sa combata depresia, starea de somnolenta si astenia. Are, de asemenea, efect stimulant asupra digestiei, a secretiei biliare si contine vitamine, magneziu, fier, fosfor si calciu .

Yerba Mate

Este o bautura energizanta care nu contine cofeina si provine din America de Sud.

Ceai De Lemn Dulce

Are un gust aromat si ajuta la cresterea nivelului de adrenalina. Consumat in exces, poate avea efect laxativ.

Sucul De citrice

Poate inlocui cafeaua, deoarece are un efect energizant, atunci cand este preparat in mod natural.

Ceai Verde

Ajuta la reglarea digestiei, avand un efect energizant, iar datorita antioxidantilor din compozitie contribuie la incetinirea procesului de imbatranire.

Ceai Negru

Acesta are un efect energizant, avand totusi, o anumita concentratie de cofeina. Dupa preferinte, se poate amesteca cu laptele, totusi, efectele, nefiind la fel ca cele produse de cafea.

Oshawa

Este un amestec de orez, naut si cicoare, ce energizeaza, reduce durerile de cap si stimuleaza capacitatile intelectuale.

Chiar daca cafeaua are un grad mare de notorietate in randul consumatorilor, unele alternative pot fi de un real ajutor, uneori prezentand efecte similare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.